健身教练10个真心减肥忠告这教练真好女孩子总是和自己的腿杠上，想自己的腿瘦到多么小，有多么好看那种。其实减肥是讲究的全身减的，整个身体减下来了其他地方肯定也会跟着瘦下来的。但对于肌肉比较粗大的女生而言，建议不要考虑整个事。（因为腿每天都会运动，肌肉真小不下去，除非不运动瘫几个月那种）应该激发长处，避免短处，把臀补变得更翘，大腿肌肉更紧实。这样就会更好看IM体育官方网站入口！

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