【速来围观！】2017年全国千村健身气功交流展示系列活动大赛即将开赛！全国百城千村健身气功交流展示系列活动是国家体育总局健身气功管理中心组织开展的一项品牌活动，已连续举办10年，并荣获国际奥委会颁发的群众体育“发展与促进”奖。今年全国百城和千村健身气功交流展示系列活动大赛将在“打造健身气功活动品牌，形成全民健身新时尚”、“普及健身气功，建设健康中国”等主题口号的倡导下，在全国陆续开展。

　　各位参加彩排的老师们动作整齐划一，看的人心情澎湃，特别是健身气功老师们的表演看似舞蹈般的飘逸，却又类似太极的混元凝重，把气功的松静自然表达的淋漓尽致！

　　值得一提的是，从去年起，百城千村健身气功交流展示系列活动就升级为大赛。大赛将分为省级预赛和全国决赛两个阶段，省级预赛百城和千村展示活动前两名的场次，参加全国决赛评奖。决赛评奖将采用互联网投票与专家评奖结合的方式进行，充分发挥新媒体和“互联网+”的优势，进一步扩大群众的参与面。

　　健身气功是以自身形体活动、呼吸吐纳、心理调节相结合为主要运动形式的民族传统体育项目，是中华悠久文化的重要组成部分。健身气功植于传统文明的沃土中，在历史上绵延千年，在当今世界众多的体育项目中，它是一种富有哲理，保健养生目的明白，锻炼与医道结合的运动。

　　1、疏通经络：经络是气血运行的通路，经络不通则痛，脏腑组织器官得不到气血的滋养和温煦，会导致各种病症。健身气功锻炼可促进经络疏通，减轻或消除各种病症。很同志都有这种感觉，练功后许多不舒服的症状都有所改善。

　　2、调和气血：气血是的营养物质，如果气血不足就可导致贫血或营养不良，免疫功能下 降，从而产生许多虚症：如果气滞血淤就会导致气血运行障碍，产生许多实症。健身气功锻炼不仅可以补益气血，而且又能理气活血IM体育官网，防治许多虚症和实症。

　　3、平衡阴阳：的很多病是由于阴阳不平衡引起的，阴阳必须保持相对平衡。如果阴阳平衡失调，就会产生阴虚阳亢、阳虚阴盛，或者出现阴盛阳衰，阳盛阴衰等各种病症。健身气功锻炼可以平衡阴阳，能够改善和消除阴阳失调的各种病症。

　　4、扶正祛邪：扶正是指可以扶助正气，疾病的产生大多与正虚邪实有关。正虚是指精血不足和脏腑功能低下，邪实是指风寒暑湿燥火六淫之邪气侵袭。健身气功锻炼既可扶助正气，又可祛除邪气，所以能够防治虚症或实症多种疾病。

　　从参加健身气功锻炼的实践情况看，人们参加健身气功锻炼的主要目的是：增强体质、预防疾病、延年益寿、开发智力、陶冶情操。

　　概括起来，最终都是为了达到养生保健和抗老防衰。因此，健身气功是人们最喜爱的运动项目之一，有着广泛的群众基础，越来越受到国家和社会各方面的重视，还在等什么，快快加入到健身气功这个大家庭吧！