健身爱好者必知的5种激素——训练是增肌的基础？激素才是！

　健身爱好者必知的5种激素——训练是增肌的基础？激素才是！索队曾经也是狂热的健身爱好者，也相信过这样的言论：千万别怂、强度练的越大越大、吃的越多越好，肌肉会无限制增长的......　　自打1931年Butenandt分离...

【津云微视】夏季健身有啥目的？现在解密！

　【津云微视】夏季健身有啥目的？现在解密！夏季高温，各种健身运动越来越受到市民的青睐。健身房、游泳馆、足球场等室内健身场所人流不断。健身人群主要是上班族及放暑假的学生，这些人群一般来健身房主要有三个目的，增肌、减脂，还有...

IM体育官方全民健身项目顶流——门球 健身又健脑

　IM体育官方全民健身项目顶流——门球 健身又健脑江苏省第九届全民健身运动会暨第五届网络全民健身运动会群众体育竞赛从5月开始至10月结束，运动会将于11月在宿迁闭幕。在此之前，江苏省第五届网络全民健身运动会对竞赛项目进行...

关于健身你了解多少？原来健身的好处有这么多我们一起动起来吧

　关于健身你了解多少？原来健身的好处有这么多我们一起动起来吧导语：相信经常不参加健身的人，第一次听到健身这个名词的时候，第一反应就是累吧。其实健身不仅对于我们的身形，还有我们的身体都是一项极好的运动。不仅这样，还能够调整...

IM体育官网健身是为了什么？

　IM体育官网健身是为了什么？人生来懒惰，这不是你我的错，节省能量，是刻在人类基因里的东西。所以健身这件事，本质上是反人性的，绝大多数人都很难长期坚持。　　人类刚从树上下来的时候，遍地猛兽，食物匮乏，在这样的环境中，稍不...

运动的健身作用有哪些 运动的注意事项有哪些

　运动的健身作用有哪些 运动的注意事项有哪些经常进行运动可以有效促进心肌的发育，使得心肌变得越来越发达，经常性地进行运动可以使得呼吸肌也变得强大，吸入空气的时候心肌会充分扩张，可以吸入更多的氧气，呼气的时候心肌会充分的收...